Mindfulness y aventura en familia

TALLERES VIVENCIALES

Experiencias, atención y la toma de conciencia de cada momento de manera lúdica e informal.

Mindfulness y Aventura en familia es una maravillosa experiencia de aprender jugando a darse cuenta… se basa en tareas centradas en la riqueza del presente a través de juegos y dinámicas, permitiendo abrir un nuevo canal de comunicación entre adultos y niños a través de la educación emocional, con todo tipo de actividades para poder disfrutar de la naturaleza en estado puro.

Cultivar un clima de equilibrio en la familia reportará múltiples beneficios para los menores y adolescentes. Aprenderán a vivir plenamente y a convertir cada momento en maravillosos instantes compartidos. Crecer en familia es el mejor lugar seguro y confiable donde seguir creciendo con amor.

¿qué te aporta?

Un espacio de encuentro familiar, para compartir y disfrutar, entre los distintos miembros, del aquí y del ahora.
Aprender nuevos modos de acceder a nuestra mente de explorador, despertando la curiosidad y el ritmo adecuado para aprender jugando a darnos cuenta.
Fortalecer los vínculos entre padres e hijos.
La práctica de valores
Brindar oportunidades para construir relaciones entre las familias
Aprovechar las situaciones cotidianas como oportunidades de aprendizaje.

metodología

¡La metodología es principalmente experiencial, basada en las prácticas y técnicas de Mindfulness con actividades de Aventura y juegos en equipo!

Ayuda a conectar y Fortalece el vínculo familiar

Reduce los conflictos y ofrece habilidades de resolución

Potencia la escucha y comunicación efectiva

Ayuda a sentirse seguros y queridos

¿a quién está dirigido?

Familias con sus hijos, con y sin experiencia en Mindfulness.
Las actividades se desarrollarán con niños a partir de 6 años.
Se dispondrá de un espacio para padres/madres con hijos menores de 6 años. El padre/madre que acuda con un hijo menor de 6 años y esté durante la jornada cuidándolo no pagará y podrá realizar la actividad de Risoterapia de manera gratuita.

duración

La duración de las sesiones varía en función de las preferencias de quienes lo demandan. Generalmente son de dos horas.

precio

Solicita más información y presupuesto por teléfono o a través de formulario de contacto.

Tu equilibrio y bienestar, mis propósitos

¿Cómo puedo ayudarte?

Propuestas personalizadas para tus necesidades.

Sesiones Individuales

Acompañamiento próximo y respetuoso en un espacio de seguridad y confidencialidad.

Iniciación al Mindfulness

Programa orientado a reducir el estrés a través de la práctica del mindfulness y la meditación

Mindfulness para familias

Programa para generar ambientes que favorezcan la felicidad y la relajación en familia, a través de juegos y actividades sencillas.

Mindfulness para sanitarios, pacientes y familiares

Programas prácticos y vivenciales para recuperar el equilibrio en momentos de dificultad o dolor, facilitando la capacidad de resiliencia y el bienestar.