Las sesiones se llevan a cabo en un espacio de confidencialidad.

Al inicio del proceso, las sesiones serán semanales y, posteriormente, quincenales para que puedas aplicar e interiorizar lo que te has propuesto.

Cada sesión es tu momento, el tiempo que decides invertir en ti y el momento en el que yo te acompaño. Comenzamos por definir dónde estás, el objetivo a conseguir. Descubrir qué quieres y para qué lo quieres es fundamental para dar el siguiente paso.

Una vez establecido el objetivo, nos ponemos mano a mano para descubrir lo que te impide conseguir esa meta, lo que depende de ti para conseguirla y los pasos que tendrás que dar para acercarte, sesión tras sesión, a ese gran objetivo.

A veces los límites tienen forma de creencias, miedos, inseguridades, dudas que nublan todo el potencial que hay en tu interior. Por eso es importante que conozcas tus valores, fortalezas, dones para vivir acorde con quién eres realmente.

Te facilitaré todos los recursos necesarios y me tendrás para resolver tus dudas.

Y para dar esos primeros pasos, te ofrezco una herramienta, la Rueda de la Vida, un poderoso recurso para el darse cuenta del presente y diseño de acciones para un futuro a corto, mediano o largo plazo, que te ayuda a identificar áreas básicas de tu vida y a descubrir a qué distancia te encuentras en este momento con respecto a donde te gustaría estar en cada una de estas áreas vitales para ti.