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TALLERES VIVENCIALES
El disfrute que vivimos riendo y jugando nos lleva a la salud física, emocional-mental y social.
La risoterapia es el arte de guiar a un grupo de personas a experimentar el estado del juego y conectar con la alegría, la dicha, la creatividad, el disfrute y el momento presente. Es una experiencia muy divertida que nos invita a desinhibirnos, a romper por un momento con los patrones de comportamientos y estrés con el que nos desenvolvemos habitualmente, es una invitación a dejar a un lado el control y permitir que nuestro cuerpo se exprese libremente para generar un estado emocional positivo y de calma mental.
La Risoterapia se lleva a cabo a través de talleres grupales vivenciales en los que desarrollamos diversos juegos, dinámicas, bailes, ejercicios… etc. compartiendo actitudes y aptitudes con todos y cada uno de los componentes del grupo, con el fin de ocupar el cuerpo para desocupar la mente. También se incluyen reflexiones y técnicas de relajación. Todo ello en un ambiente acogedor, ameno y gratificante, con buena música, humor y la risa como protagonistas de las sesiones y… lo más importante: ¡TÚ!
Condiciones necesarias:
Se necesita una sala diáfana, con suelo tipo parquet o moqueta, con equipo de música y posibilidad de conectar un ordenador. Si hay mantas y colchonetas mucho mejor.
Los participantes han de ir con ropa cómoda, tipo chándal, mallas.
Se aconseja llevar una toalla o manta con la que poder abrigarse en la relajación.
La duración de las sesiones varía en función de las preferencias de quienes lo demandan. Generalmente son de dos horas.
Solicita más información y presupuesto por teléfono o a través de formulario de contacto.
Tu equilibrio y bienestar, mis propósitos
Propuestas personalizadas para tus necesidades.
Acompañamiento próximo y respetuoso en un espacio de seguridad y confidencialidad.
Programa orientado a reducir el estrés a través de la práctica del mindfulness y la meditación
Programa para generar ambientes que favorezcan la felicidad y la relajación en familia, a través de juegos y actividades sencillas.
Programas prácticos y vivenciales para recuperar el equilibrio en momentos de dificultad o dolor, facilitando la capacidad de resiliencia y el bienestar.
Programas prácticos y vivenciales para organizaciones orientadas al bienestar y al talento humano.
Mindfulness en las experiencias vitales: Vivir la muerte con consciencia plena.
El disfrute que vivimos riendo y jugando nos lleva a la salud física, emocional-mental y social.
Experiencias, atención y la toma de conciencia de cada momento de manera lúdica e informal.
Un nuevo camino para abrazar tu capacidad innata de generar posibilidades nuevas e infinitas.
Autoterapia y autoconocimiento a través del arte.
La llave que abre todas las puertas es el momento presente.
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